Espacio Mental

Centramiento, observación del pensamiento y vivencia del silencio. Enfoque 2 de Ecología Mental. Meditación básica para el trabajo constante de la conciencia.

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Soy Vida

Facilitación guiada de la consciencia del «yo» sentido como vida pura. Enfoque 5 de Ecología Mental.

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Yo siento

Práctica interna para aprender a sentir. Ayuda a desarrollar la conciencia sentida en general, desde la conciencia emocional hasta la conciencia sentida del si mismo. Ejercicio clave en la vigilancia interna para la práctica del perdón.

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Renuncia al control

Práctica interna para procesos de soltar y aceptación, tanto del pasado, como del presente, como preocupaciones del futuro.

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